Vorteile von Impact Training: (Springen, Laufen, …)

Impact Training, also Übungen mit Belastung und Stoßbelastungen wie Laufen, Springen, und andere bietet besonders für die Knochengesundheit enorme Vorteile. Hier sind einige der wichtigsten positiven Effekte: Erhöhte Knochendichte: Regelmäßige Stoßbelastung führt zu Mikrobelastungen im Knochengewebe, was den Körper dazu anregt, Knochendichte aufzubauen. Dieser Prozess beugt Knochenschwund und Osteoporose vor und fördert eine stärkere, widerstandsfähigere...

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Magensium Bäder sind auch Basenbäder VORTEILE

Magnesiumbäder können als Basenbäder angesehen werden. Ein Basenbad zeichnet sich dadurch aus, dass es den pH-Wert des Wassers erhöht, wodurch das Badewasser basisch wird. Magnesiumverbindungen, insbesondere Magnesiumchlorid, das in Humanwerkstatt Magnesiumbädern verwendet wird, können das Wasser leicht basisch machen. Magnesiumbäder sollen dabei helfen, den Säure-Basen-Haushalt der Haut zu unterstützen, was oft als positiv für die...

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